• Baccalauréat Kinésiologie (UQAM)

• Diplômes d’études supérieurs spécialisées en exercices thérapeutiques (Université de Sherbrooke)

• Maîtrise en kinésiologie (Université de Montréal)

  Réadaptation par le mouvement des personnes atteintes de douleur lombaire

• Praticien certifié de la Méthode McGill - Dr. Stuart McGill (BackFitPro)

• Praticien associé du Dr. Aleksandar Dejanovic (Athos Academia, Serbie)

Mon expertise est d'évaluer mécaniquement ce que votre dos tolère bien et tolère moins bien.

Avec cette information, nous allons investiguer au niveau de votre mode de vie (activités de la vie quotidienne, travail, entraînement, etc.) quand est-ce que vous reproduisez ce que votre dos n'aime pas.

Lorsque cela sera identifié, nous trouverons des stratégies pour éviter de reproduire ce qui engendre des symptômes à votre dos dans l'optique de désensibiliser la douleur.

Par la suite, en fonction de vos objectifs, nous construirons un plan d'exercices pour augmenter vos capacités physiques pour que vous puissiez reprendre les activités que vous n'êtes plus capable de faire.

Chez ReadaptationBasduDos vous allez enfin comprendre pourquoi vous avez des symptômes et quoi faire à long terme pour avoir et conserver un dos résilient.

Mes clients ont mal au dos depuis longtemps. Ils ont déjà essayé de trouver des solutions en consultant différents spécialistes, parfois avec des soulagements temporaires, mais à long terme le problème reste toujours présent.

Pour certains, la douleur est telle que les activités de la vie quotidienne ne sont plus tolérables et pour d’autres, le quotidien ne pose pas de problème, mais ils ne peuvent plus pratiquer leur sport, car leur dos est le facteur limitant.

Que vous soyez jeune ou plus âgé, sportif ou moins actif et peu importe votre diagnostic médical (hernie discale, symptôme nerf sciatique, spondylolisthesis, arthrose facettaire, sténose spinale, etc.) nous trouverons des solutions en fonction de vos objectifs.

Catherine (38 ans) :

« J'ai une hernie discale L3-L4 qui touche la racine nerveuse. Entre 2020-2022 je vivais avec des lombalgies chroniques on and off. En avril 2022, j'ai frappé un mur. Les thérapies passives ne suffisait plus.

Je me cherchais un kinesiologue qui allait éventuellement m'aider dans ma remise en forme et qui pouvait s'ajouter à mon équipe de thérapeute. Je suis tombé sur Pierre-Olivier par hasard en écrivant les mots clefs: réadaptation, bas du dos, Montréal dans Google. Je n'avais jamais entendu parlé de lui, il m'a répondu super rapidement et j'ai décidé de faire confiance et de tenter ma chance n'ayant rien à perdre et ayant essayé plein d'autre type de traitement qui avait donné aucun résultat sur le long terme.

Pierre-Olivier m'a littéralement sortie de ce cycle de douleur et de lombalgie chronique. Dans l'espace de quelques mois, je suis passé d'une personne incapable de mener une vie active, en constante douleur et en constante irritation nerveuse à une personne qui mène une vie active similaire qu'auparavant et qui a des outils pour gérer ma douleur et mes symptomes au quotidien.

Pierre - Olivier a commencé par faire une évaluation exhaustive et minutieuse, il a pris le temps de m'enseigner et m'expliquer ma condition, mes symptômes, les causes. Ensuite, il m'a donné des outils pour gérer ma condition et comment changer mon hygiène posturale afin de limiter les risques de blessures et d'irritation. Je suis partie avec un programme d'exercice à faire et nous avons mis à jour ce programme au fur et à mesure que ma situation s'améliorait!

Grâce à lui, je me sens outillé et j'ai confiance. Bien sûr, les résultats vont venir de vous, vous aurez à prendre en main votre cheminement et être très discipliné, mais si vous suivez ce que Pierre Olivier vous proposera, vous vous en sortirez.

Merci Pierre Olivier, tu as eu un impact majeur dans ma vie! »

___

Gilles (69 ans) :

« Après avoir été traité sans succès par physiothérapie et par ostéopathie pour un problème de nerf sciatique qui était causé, entre autres, par une sténose spinale sévère, un voisin m’a parlé d’un kinésiologue, Pierre-Olivier Bédard, qui avait traité avec succès plusieurs personnes pour des maux de dos.

Étant donné que je devais attendre au moins un an avant d’être traité en neurochirurgie, j’ai décidé de consulter Pierre-Olivier, n’ayant rien à perdre durant l’attente.

Après une première séance d’évaluation, il a tout de suite identifié quelques exercices de renforcement qui ont progressivement amoindri le mal. Au fil du temps, Pierre-Olivier a été très méticuleux dans l’analyse de ma situation afin d’identifier d’autres exercices ciblés. Avec de la discipline et une régularité à effectuer les exercices, j’ai réussi à éliminer le problème.

En prévention, Pierre-Olivier a aussi suggéré des exercices spécifiquement adaptés aux sports que je désire pratiquer, considérant ma condition.

Je vous recommande fortement de ne pas attendre avant de le consulter pour vos maux de dos. Mais dites-vous bien que c’est à vous de faire les efforts pour vous guérir.

Finalement, je n’ai plus besoin d’être traité en neurochirurgie.

Merci Pierre-Olivier! »

___

Shani (26 ans) :

« Je recommande fortement Pierre-Olivier comme kinésiologue.

Pendant plusieurs mois, j'ai souffert de douleurs lombaires et d'inconfort à l'épaule. J'ai consulté plusieurs spécialistes avant de rencontrer P-O (physio, ergo, masso, kinésithérapeute, acupuncture, etc,.)

Grâce à son expertise et son approche attentionnée, mes douleurs ont considérablement diminué. P-O est très méthodique dans ses évaluations ce qui lui permet de bien cerner la problématique. Il est en mesure d'identifier les faiblesses musculaires qui engendrent les douleurs afin de me produire un programme d'entraînement personnalisé.

Merci P-O de m'avoir accompagné dans mes objectifs ! »